A novena a keresztény hagyomány egyik ősi spirituális gyakorlata. A kifejezés a latin novem ‘kilenc’ szóból származik, és kilenc egymást követő napon elmondott imát jelent.  A kilences számnak különleges szimbolikája van: a teljesség, a beérés és az új, magasabb szintű kezdet (10) előtti lezárás minőségét hordozza. A novenát – akárcsak más kultúrákban a hasonló, mantraszerűen ismétlődő imádságokat – a hívők évszázadokon át használták arra, hogy kérjenek, hálát adjanak, vagy éppen megerősítsék magukat egy fontos, gyakran kifejezetten kritikus, nehéz élethelyzetben.

Az idők során a novena gyakorlata túllépett a szoros vallási kereteken, és sokan spirituális eszközként használják a belső átalakulás és a tudatos teremtés útján. Hatása a rendszeres ismétlésben és a fókuszált figyelemben rejlik, amely segít a lelket egy magasabb rezgésszintre hangolni.

A novena, mint spirituális eszköz

A szavak, mondatok, szövegeket ismétlése nem pusztán vallási gesztus: minden kimondott beszédforma egyfajta energiaminőséget, energetikai rezgést hordoz. Amikor egy gondolatot kilenc napon keresztül tudatosan megismétlünk, az mélyen beépül a tudatunkba, és a belső valóságunk részévé válik. A novena így egyfajta energia- és tudatprogramozás, amely összekapcsol bennünket a magasabb szellemi vezettetésünkkel.

Robert Detzler novenája

Robert Detzler, a Spirituális Választechnika megalapítója egy különleges novenát adott át a tanulóinak, amely a saját meditációs praxisa részét képezte. A meditációs gyakorlat részeként ezt a mondatot kilencszer kilencszer, azaz 81-szer ismételjük, de minden körben más-más szóra helyezzük a hangsúlyt.

A Robert által használt mondat így hangzik: „Isten mutatja nekem a tökéletes szeretet felé vezető utat.”

Az ismétlések során a nyomaték fokozatosan végigvonul a mondat minden szaván:

  • ISTEN mutatja nekem a tökéletes szeretet felé vezető utat. 9x
  • Isten MUTATJA nekem a tökéletes szeretet felé vezető utat. 9x
  • Isten mutatja NEKEM a tökéletes szeretet felé vezető utat. 9x
  • Isten mutatja nekem A tökéletes szeretet felé vezető utat. 9x
  • Isten mutatja nekem a TÖKÉLETES szeretet felé vezető utat. 9x
  • Isten mutatja nekem a tökéletes SZERETET felé vezető utat. 9x
  • Isten mutatja nekem a tökéletes szeretet FELÉ vezető utat. 9x
  • Isten mutatja nekem a tökéletes szeretet felé VEZETŐ utat. 9x
  • Isten mutatja nekem a tökéletes szeretet felé vezető UTAT. 9x

Ez a különleges szerkezet segít, hogy a fókuszunkat tartani tudjuk, hiszen a megfelelő szó nyomatékosítása és a  számolás leköti az elmét, így a tudatunk – az elménktől függetlenül – képes jelen lenni és megtapasztalni magát a létezést, a körülményeinktől és az ügyeinktől függetlenül. Így megfigyelhetjük MAGunkban azt a részt, aki megfigyeli azt a részt, amelyik magát a novenát végzi. Ez a tanúként való jelenlét, a tudatosság nagyon mély áthangolódást hoz az életünkbe.

Hogyan végezd a novenát?

  • Válassz egy nyugodt időpontot a napodban, amikor zavartalanul tudsz figyelni (reggel ébredés után, este lefekvés előtt, vagy meditáció elején).
  • Végezd el a teljes novenát, azaz mind a kilenc mondat-változatot, mondatonként kilencszer ismételve, tudatos jelenléttel.
  • Engedd, hogy a nyomaték változása új felismeréseket hozzon: mást üzen, ha az „Isten”-re figyelsz, és mást, ha az „utat” emeled ki.

A szeretet útja

A novena gyakorlása egyfajta elköteleződést jelent. Törekvést, irányulást, hogy az életünk bármely helyzetében a SZERETET, azaz az elutasítás elfogadása érvényesüljön és hozza el a megoldást mindenki legfőbb javára, az emberi síkon jól ismert veszteségek és sérülések nélkül.

Ha nyitott szívvel ismétled, a Detzler-novena segíthet, hogy új távlatok nyíljanak meg előtted a szeretet megtapasztalásában – önMAGadban, másokban és az Isteni Forrásban.

Ha pedig érdekel Robert Detzler szellemi öröksége, akkor szeretettel ajánlom figyelmedbe az általa kidolgozott szellemi, információs segítő módszert, a Spirituális Választechnikát, azaz az SVT-t. Bővebb információt itt találsz róla.